素直に判断・素直に反省。
物事がうまく進まない時。
一度静かに考え直してみたい。
自分が何かに執われていないか。
たとえ、自分が正しいと思うことでも
それに執われすぎてしまうと
心が狭くなって、
判断を誤ってしまうかもしれない。
常に、
何事にも執われることのない素直な心で
物事を考えていくことを心掛けたい。
コミュ活。コミュニケーションUPの法則。
こんにちは。ココイロハです。
さて今回は、"コミュニケーション力UP" について書きたいと思います。
もともとコミュニケーション能力が高い人。
人見知りで全然話ができない人。
はたまた、
コミュニケーション能力は高いのに、
それは最初だけで、本当の意味では 人見知りな人。
人見知りな人だけど、心を開いたらとても話がおもしろくって打ち解けやすい人。
なんだか人間っておもしろい。
いろんな人がいるなって思いますよね。
いろんな人がいる中でも、
これだけは絶対にコミュニケーションのために必要だと思うことは、
"自己開示"することです。
つまり、自分の事を話す。
相手に、自分はこんな人だよって知ってもらう。
もちろん、自分の事ばーっかり話すのは
空気読めない人になってしまう可能性が高いのでNGですが、
その方の話をしっかりと聞いたうえで
時折 自分の事、自分の体験談を話すと、
この人はこういう人なんだ
あーこういう考えをするんだな
と感じることができ、心を開きやすくなりますね。
そうすることによって、
『でもね、わたしは…』とか
『そうそう、そうだよね！』って、もっと話をしたくなります。
もっとコミュニケーション力が高くなってきますと、
会話上手な人は、相手の話を一方的に聞くのではなく、
適度に自分の話を織り交ぜながら会話できたり。
例えば、
『自分は○○な人間で、○○についてはこう思うんだけどな。
○○さんは、どう思う？ぜひ聞きたいから教えて』とか、
『○○さんはこう思うんだぁー。おもしろいね！
自分は○○だと思ってたから新鮮だな。じゃあ○○って場合はどう考える？』
みたいな感じで、
まぁ、ちょっと上記の言い方は…かしこまりすぎてる感じに書きましたが、
自分の意見を言いながらも、会話をどんどん繋げていく。
何より、相手が、はい、いいえ だけで終わらないような質問をする。
そして大事なのは、決して相手の意見を否定はしないこと。
人はいろんな意見があって然り、
それを聞けるのもまた会話の楽しさだ
と考えることができたらこっちのもんです。
そうしてお互いの自己開示が進み、
『この人は、信頼できる人だ！』と親密度が上がっていく。
自己開示する事って、
人間関係を築いていくための必須条件だと思うのです。
相手に好かれたいと思うばかり、
同調ばかりしてしまう人もいますが、それは"会話"ではありません。
人の意見を聞き、自分の話をする。
それが"会話"です。
そして何より、会話は相手のためだけではなく、自分のためにあります。
怖がらずに自分をさらけ出して、自分が楽しんで会話していきましょう！
今日の記事はここまでです。
自己開示、それはわたしの永遠の課題でもあります。
自分の事を話すって、
ただ自分の事を話すだけなのに、実はとても難しいことだと思いませんか。
なんか嫌味に聞こえても嫌だし、自慢話をしても×だし…
かといって、アホな失敗談ばかりでもだめだし。
適度な失敗談を織り交ぜながらの適度な成功談、といったところでしょうか。
うむ、難しい。笑
わたしはもともとコミュニケーション能力は高い方だと思うのですが、
自己開示だけはずっと苦手分野でした。
でも、絶対に相手に心を開いてもらうには、
自分の心を開く方法が一番だと感じ、
特訓して、トライ＆エラーを繰り返し、
ようやく、最近は下手さがマシになってきたと思っています。笑
まだまだ、自分でも あれれ？と思う時があるので、
日々特訓していきます！！！
諦めなければ、絶対にコミュニケーション力は上がります。
コミュニケーションについて悩んでる方！
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大切にしたい贅沢な時間。
あなたにとって、
心から幸せだと感じる贅沢な時間は何ですか？
穏やかな気持ちになれる時間はいつですか？
ただでさえ、せわしない時代です。
少しでも時間があれば、スマートフォンを見て、
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移動中は音楽を聴いたり、英語のリスニングで勉強したり。
目、耳からの情報は、なんだかんだでとっても頭を使います。
何をするにも便利になった分、
窮屈さを感じている方も多いはず。
きっと、その生活に慣れてしまって
慢性的に疲れている方、多いのでは？
便利さは、逆に不便さを生み出してしまう。
そしてどんどん自分の時間が取れなくなってくる。
その状況から脱却したいなら、どうすればいいか。カンタンです。
ぜひ、意識的に、心穏やかに過ごせる時間を作ってください。
穏やかに過ごすことのできるカフェを見つけて、
ぼーーーーーっとコーヒーをのむ。
お気に入りのお皿で、大好きな料理を食べる。
ビルに囲まれていない公園のベンチで、本を読む。
お花や水にふれる時間も、癒しの効果がありますね。
スマホは一旦置いておいて、
ゆったりと流れる贅沢時間を、定期的に自分に与えてあげてください。
ほんのすこしの時間だったとしても、
そのココロの癒しは、積み重ねていけば
あなたの大きな余裕へと繋がるはずです。
今日の記事はここまでです。
わたしは、贅沢時間がないと、やってられない人です。笑
皆さまは、いかがでしょうか。
日本人って、本当に仕事に追われているなぁと思います。
ストレスが多いのも納得です。
定期的に自分の好きなことして、時間に追われない日、
"時計を見ない日"を作りましょうね。
皆さま、いつもいつもお疲れ様です。
ではまたお会いしましょうー！
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