大切にしたい贅沢な時間。
あなたにとって、
心から幸せだと感じる贅沢な時間は何ですか？
穏やかな気持ちになれる時間はいつですか？
ただでさえ、せわしない時代です。
少しでも時間があれば、スマートフォンを見て、
いつでも、どこでも、なんでもできる。
ネットは情報であふれてる。
移動中は音楽を聴いたり、英語のリスニングで勉強したり。
目、耳からの情報は、なんだかんだでとっても頭を使います。
何をするにも便利になった分、
窮屈さを感じている方も多いはず。
きっと、その生活に慣れてしまって
慢性的に疲れている方、多いのでは？
便利さは、逆に不便さを生み出してしまう。
そしてどんどん自分の時間が取れなくなってくる。
その状況から脱却したいなら、どうすればいいか。カンタンです。
ぜひ、意識的に、心穏やかに過ごせる時間を作ってください。
穏やかに過ごすことのできるカフェを見つけて、
ぼーーーーーっとコーヒーをのむ。
お気に入りのお皿で、大好きな料理を食べる。
ビルに囲まれていない公園のベンチで、本を読む。
お花や水にふれる時間も、癒しの効果がありますね。
スマホは一旦置いておいて、
ゆったりと流れる贅沢時間を、定期的に自分に与えてあげてください。
ほんのすこしの時間だったとしても、
そのココロの癒しは、積み重ねていけば
あなたの大きな余裕へと繋がるはずです。
今日の記事はここまでです。
わたしは、贅沢時間がないと、やってられない人です。笑
皆さまは、いかがでしょうか。
日本人って、本当に仕事に追われているなぁと思います。
ストレスが多いのも納得です。
定期的に自分の好きなことして、時間に追われない日、
"時計を見ない日"を作りましょうね。
皆さま、いつもいつもお疲れ様です。
ではまたお会いしましょうー！
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